Vananedes kaotab näonahk oma tugevuse ja värskuse. Ja lahkuva nooruse säilitamiseks pöörduvad õiglased sugupooled kallite protseduuride tegemiseks kosmeetikute poole ja mõned kasutavad näoovaali korrigeerimiseks isegi ilukirurgi abi. Kuid ka muud vähem radikaalsed meetodid suudavad säilitada ilu ja värskust. Meie artiklis räägime teile, kuidas seda kodus rahvapäraste meetodite abil teha.
Maskide ettevalmistamine näonaha noorendamiseks ja pinguldamiseks
Üks esimesi vahendeid, mida kasutatakse näonaha vananemise vastu võitlemisel, on lihtsatest ja kõigile komponentidele ligipääsetavad maskid. Vaatleme kõige populaarsemaid retsepte.
- Kurgi mask- sobib kombineeritud või kuivale nahale. Sisaldab: kurgi viljalihapüreed (koor ja seemned tuleb eelnevalt eemaldada), samuti vispliga vahustatud munavalget. Need kaks koostisosa tuleb segada ja lisada 1 tl. taimeõli (eelistatavalt oliiviõli). See tööriist aitab mitte ainult nahka pinguldada, vaid ka kergendada näo vanuselaike. Kasutamise sagedus - kaks korda nädalas 3 kuu jooksul.
- Valge savi mask. . . Selle küpsetamiseks peate segama 2 spl. l. valge savi (saadaval apteegis), 1 spl. l. viinamarjamahl ja 1 tl. purustatud nisuidud. Kandke toode ühtlase kihina kaelale ja näole 20 minutiks. Seejärel loputage maha sooja veega ja kuivatage nahk froteerätikuga, tehes pehmeid kuivatavaid liigutusi.
- Tillimask. . . Tootel on värskendavad ja toniseerivad omadused. Selle valmistamiseks läheb vaja 1 spl kaerahelbejahu ja 1 spl peeneks hakitud tilli. Järgmisena peate lisama 1 tl. oliiviõli ja pärast kõigi koostisosade segamist kandke toodet nahale umbes 20 minutiks. Protseduuri soovitatakse korrata kord pooleteise nädala jooksul.
- Nisujahu mask.Täiuslikult toidab ja pinguldab näonahka. Klopi lahti 1 muna, lisa 1 tl. sool ja 50 g taimeõli. Seejärel valage eraldi 25 g nisujahu 0, 25 l veega ja keetke segu paksenemiseni. Seejärel vala sinna tassitäis külma vett (see hoiab ära jahtudes naha moodustumise). Kui temperatuur jõuab toatemperatuurini, tühjendage vesi, lisage munavõiga määritud massile ja klopige hoolikalt, kuni saadakse paks konsistents. Maski tuleks kanda 20-30 minutit.
Kontrastne näopesu
Näo hõõrumine jääkuubiku või kontrastainega võib samuti aidata kodus nahka noorendada. Sel eesmärgil on kõige parem kasutada ravimtaimede külmutatud keetmist. Selle valmistamiseks vala 400 ml keeva veega 2 spl. l. värsked peterselli ja saialilleõied. 40 minuti pärast valage infusioon vormidesse ja asetage sügavkülma. Pühkige igal hommikul oma nägu selle puljongikuubikutega.
Väga tõhus on teha näonahale kontrastseid kompresse. Sel juhul on soovitatav kasutada mitte tavalist vett, vaid samu ürtide (koirohi, kummel, võilill jne) keetmisi. Kõigepealt tehke 2-3 minutiks kuum, seejärel mõneks sekundiks külm kompress. Kompressid tuleb vahetada 5-10 korda ja seda protseduuri tuleks teha mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
Näo tõstmise harjutused
Tõstmisvõimlemine on veel üks tõhus näo tõstmise vahend. Seda tuleb teha iga päev, hommikul ja õhtul. Enne treeningut tuleb nahk puhastada ja kreemiga niisutada. Üks seanss ei kesta rohkem kui 30 minutit. Treeningu alustamiseks istuge peegli ette mugavas asendis. Jälgides, millised näolihased on kaasatud, aitab harjutusi õigesti teha.
Esmalt tehke lühike soojendus. Hingake sügavalt sisse ja mitu korda välja. Masseerige nahka kergelt kätega ringjate liigutustega ja koputage seda sõrmeotstega (see parandab vereringet). Järgmisena alustage võimlemist.
Harjutused otsmikunahale – aitavad nahka siluda, pinguldada ja lõdvestada. Järgige neid samme.
- Astudes juuksejuurtest sõrme laiuselt tagasi, masseerige otsmiku keskel olevat punkti 1 minut. Suruge ringjate liigutustega (päripäeva). Samal ajal peaks varbapadi olema suunatud ülespoole. Samal ajal on vaja teise käe keskmise sõrmega tõmmata ninaots allapoole.
- Seejärel asetage mõlema käe sõrmed teatud punktidesse. Asetage keskmised sõrmed otsmiku keskele, asetage nimetissõrmed veelgi kõrgemale, kus asub otsmikuluu kühm, ja kinnitage sõrmusesõrmed kulmude juure. Kõik sõrmeotsad peaksid olema ülespoole.
- Nüüd hakake tegema ringjaid masseerivaid liigutusi kõigi sõrmedega korraga. Sel juhul peaks parem käsi liikuma päripäeva ja vasak - vastu. Tehke harjutust 1 minut.
Harjutused ülemistele silmalaugudele. Silmalaugude nahk on väga õrn ja õhuke ning just sellele tekivad esimesed kortsud. Selliste muutuste vältimiseks on vaja:
- Asetage mõlema käe kolm sõrme kulmude alla. Sellest hetkest alates tõstke oma kulmud sõrmepatjadega üles, püüdes jõuda kulmude jooneni. Hoidke seda asendit avatud silmadega 10 sekundit.
- Järgmisena langetage kulmud allapoole, hoides vastu sõrmed, mis suunavad kulme ülespoole. Püsige selles asendis 10 sekundit.
- Seejärel eemaldage sõrmed ja lõdvestage. Harjutust tuleb korrata 3-4 korda.
Harjutused näokontuuri tõstmiseks. Ilusa näokuju säilitamiseks tuleb see ennekõike aeg-ajalt elastse sidemega mähkida. Seda saab teha öösel, kui selline seade ei häiri, või päeval, kui olete kodus.
Treeningu osas on "põskede punnitamine" väga tõhus:
- Hingake sügavalt sisse, tõmmake suhu maksimaalselt õhku, paisutage põsed välja. Õhku välja laskmata hakake neid peopesadega vajutama. Et kätele vastu seista, proovige sel hetkel oma põsed nii palju kui võimalik välja paisutada.
- Püsige selles asendis umbes 15 sekundit, seejärel lõdvestage.
- Korda harjutust 4 korda.
Häid tulemusi annab näovõimlemine, mis seisneb täishäälikute hääldamises. Selleks sirutage huuled ette ja hääldage ilmekalt tähed "a", "o" ja "y" (igaüks 10-15 korda).
Pidage meeles, et kodus tehtud näo tõstmine ei anna kohest tulemust. Soovitud efekti saavutamiseks vajate regulaarsust ja püsivust. Siiski on see üks tõestatud ja täiesti kahjutuid näo noorendamise meetodeid.